Antrenman verileriniz sizin denetiminizde kalır.

Topladığımız Bilgiler

Topladığımız bilgiler, Simple Muscle’ı nasıl kullandığınıza bağlıdır:

• Antrenman verileri: antrenman adları, planlanan günler, egzersiz planları, setler, tekrarlar, ağırlıklar, süreler, dinlenme sayacının durumu, devam eden antrenmanın durumu, tamamlanan seanslar, egzersiz geçmişi ve haftalık özet verileri.
• Tercihler: ağırlık birimi, haftanın başlangıç günü, varsayılan dinlenme süresi, eşitleme takip kayıtları ve benzeri uygulama ayarları.
• Hesap verileri: e-posta adresi, görünen ad, oturum açma sağlayıcısı tarafından sunulursa profil resmi, sağlayıcıdaki hesap tanımlayıcıları, doğrulama kayıtları, oturum belirteçleri ve IP adresi ile kullanıcı aracısı gibi kimlik doğrulama üst verileri.
• Bağlı istemci verileri: Bir yapay zekâ asistanı veya başka bir MCP istemcisi bağlarsanız bağlantıya yetki vermek için gereken OAuth uygulama bilgilerini, belirteçleri ve onay kayıtlarını saklarız.
• Bize gönderdiğiniz iletiler: e-posta adresi ve destek, geri bildirim, gizlilik veya silme taleplerinin içeriği.
• Web sitesi ve sunucu günlükleri: standart teknik günlükler istenen sayfaları, zaman damgalarını, IP adresini, cihaz veya tarayıcı bilgilerini ve hata ayrıntılarını içerebilir.
• Web sitesi analitiği: simplemuscle.ai ve p.simplemuscle.ai üzerinde Plausible Analytics; sayfa görüntülemeleri, yönlendiren siteler, cihaz veya tarayıcı türü, yaklaşık konum ve sitedeki başlıca eylem düğmelerine tıklamalar gibi toplu ziyaretleri ve dönüşüm olaylarını anlamamıza yardımcı olur. Dönüşüm etkinlikleri ayrıca araç kullanımının tamamlanmasını, kimlik doğrulamayı, bağlı yapay zekâyı ve gözlemlenen antrenman veya ücretli plan aşamalarını ölçer. Birinci taraf çerezi, ziyaretçi tanımlayıcısı olmadan giriş sayfası, kaynak ve araçla ilgili genel etiketleri en fazla 30 gün saklar. Yerel depolama aşamaların tekrar kaydedilmesini önler; 10 dakikalık bir işaret de yeni oluşturulan hesapları ayırt eder. Antrenman içeriği, hesap tanımlayıcıları ve kimlik doğrulama parametreleri gönderilmez.

Yerel Depolama ve İsteğe Bağlı Eşzamanlama

Simple Muscle iOS uygulaması, kullanıma sunulduğunda, antrenman verilerini cihazınızda yerel olarak depolar. Hesap oluşturmazsanız, bu antrenman verileri uygulama tarafından Simple Muscle sunucusuna senkronize edilmez.

iOS uygulamasından etkin bir ücretli planla giriş yaparsanız, antrenman şablonlarınız, tamamlanan seanslarınız, tercihleriniz ve ilgili senkronizasyon kayıtlarınız yedekleme, geri yükleme, çoklu cihaz senkronizasyonu ve bağlı özellikler için Simple Muscle sunucusuna yansıtılır. Web panosu ve MCP bağlantısı, bu uygulama aboneliğinden bağımsız olarak kullanılabilir. Silinen senkronize öğeler, silme işleminin cihazlarınız arasında doğru şekilde yayılabilmesi için sınırlı sayıda silme izi kaydı bırakabilir.

İsteğe bağlı antrenman analizi olayları

Uyumlu, bağlı bir yapay zekâ sohbetinde izlemeye izin verirseniz, Simple Muscle yeni tamamlanan antrenmanlar senkronize edildiğinde veya Analiz Et'e bastığınızda imzalı olay bildirimleri gönderir. Bu bildirimler bağlam tanımlayıcıları içerir; yetkilendirilmiş yapay zekâ, geri bildirim hazırlamak için senkronize antrenman verilerinizi alabilir ve bunu mobil uygulamada gösterilmek üzere Simple Muscle hesabınıza kaydedebilir. Yapay zekâ sağlayıcısı bu verileri kendi şartları ve gizlilik politikası kapsamında işler.

Otomatik analiz tercihi açık olarak başlar, ancak tek başına bir aboneliği yetkilendirmez. Bunu mobil Ayarlar'dan kapatabilir ve manuel Analiz Et'i kullanmaya devam edebilirsiniz. Abonelikleri durdurmak için yapay zekâ sohbetinde izlemeyi durdurun veya bağlantıyı iptal edin. Yalnızca senkronize edilmiş antrenmanlar analiz edilebilir.

Bu olayları iletmek için abonelik sahibini, filtreleri, geri çağırma adresini, şifrelenmiş imza anahtarlarını ve son kullanma tarihini saklıyoruz. Tamamlanmamış iletim referansları 30 gün sonra silinir. Kaydedilen analizler hesabınızda kalır; senkronize edilmiş tamamlanmış bir antrenmanı silmek, o antrenmana özgü analizleri de kaldırır. Hesabın silinmesi kaydedilen analizleri kaldırır. Olayın iletilmesi, bir yapay zekâ analizinin tamamlandığı anlamına gelmez.

İsteğe Bağlı Yapay Zekâ ve MCP Bağlantıları

Bir yapay zekâ asistanı veya başka bir Model Context Protocol (“MCP”) istemcisi bağlamak isteğe bağlıdır. iOS uygulaması verilerini otomatik olarak bir yapay zekâ hizmetine göndermez. Uygulamaya girdiğin antrenman verileri cihazında saklanır ve hesap senkronizasyonu etkinse, yukarıda açıklandığı gibi Simple Muscle hesabınla senkronize edilerek toplanır.

Bir yapay zeka veya MCP istemcisi, yetkilendirilmiş bir bağlantı olmadan kişisel hesabınıza veya antrenman verilerinize erişemez. Standart bağlantı akışı, istemciyi bir yetkilendirme ekranında incelemenizi ve onaylamanızı ister. Yetkilendirildikten sonra Simple Muscle, istemciye temel hesap kimliğinizi gönderir: e-posta adresinizi ve varsa görünen adınızı ile profil resminizi. İstemci daha sonra Simple Muscle hesabınızda saklanan antrenman verilerini isteyebilir; bunlar arasında ağırlık birimi tercihiniz; antrenman adları, programlar, egzersizler, hedefler ve notlar; tamamlanan antrenmanlar; kaydedilen setler, tekrarlar, ağırlıklar ve süreler; ile egzersiz geçmişi ve ilerleme yer alır. Antrenman verileri, bağlı istemci ilgili Simple Muscle araçlarını çağırdığında döndürülür; sırf bağlandığınız için otomatik olarak toplu şekilde gönderilmez.

Bağlantı ayrıca istemcinin antrenman planları oluşturmasına, yeniden adlandırmasına, zamanlamasına, arşivlemesine veya silmesine; egzersiz eklemesine, kaldırmasına veya yeniden sıralamasına; egzersiz hedeflerini ve notlarını değiştirmesine izin verebilir. Tamamlanan antrenman geçmişi, bağlı istemciler için salt okunurdur.

Bağlı asistan veya istemci, onu sağlayan şirket ve kullandığı tüm alt işleyiciler, bağlantı üzerinden döndürülen bilgileri işleyebilir. Kendi şartları, gizlilik politikaları, saklama uygulamaları, model eğitimi tercihleri ve hesap kontrolleri geçerlidir. Simple Muscle, bu tarafların zaten aldığı verileri bağımsız olarak kullanmasını veya saklamasını kontrol etmez. Onaylamadan önce bağlı hizmetin gizlilik ve veri kontrol ayarlarını inceleyin.

Gelecekteki erişimi durdurmak için Simple Muscle bağlantısını yapay zekâ hizmetinin veya MCP istemcisinin bağlayıcı ayarlarından kesebilirsiniz. Ayrıca sunucu tarafında erişimin iptal edilmesini istemek için hello@simplemuscle.ai adresiyle iletişime geçebilir veya Simple Muscle hesabınızı silebilirsiniz. Bir bağlantıyı iptal etmek, Simple Muscle üzerinden gelecekteki erişimi engeller ancak üçüncü taraf hizmetin iptalden önce aldığı bilgileri silmez; silme talebi için o hizmetin politikası kapsamında ilgili hizmetle iletişime geçin.

Bilgileri Nasıl Kullanıyoruz

• Antrenman planlama, set kaydı, dinlenme sayaçları, geçmiş ve ilerleme görünümleri sunmak.
• Hesaplarda e-posta tek kullanımlık kodları, Apple ile Giriş Yap veya Google üzerinden kimlik doğrulaması yapın.
• Hesap senkronizasyonu etkinken antrenman verilerinizi yedekleyin, geri yükleyin ve senkronize edin.
• Antrenman verilerinizi okuyabilen veya düzenleyebilen yetkili yapay zekâ ya da MCP bağlantılarını işletmek.
• Giriş kodları ve hesapla ilgili iletiler gibi işlemsel e-postalar göndermek.
• Toplam web sitesi kullanımını ve lansman ya da bekleme listesi çağrılarına gösterilen ilgiyi ölçmek.
• Güvenliği sağlamak, kötüye kullanımı önlemek, hataları incelemek ve destek isteklerini yanıtlamak.
• Yasal yükümlülüklere uymak ve Hüküm ve Koşullarımızı uygulamak.

Bildirimler, Canlı Etkinlikler ve Ses

Simple Muscle iOS uygulaması, kullanıma sunulduğunda, iOS'tan yerel dinlenme zamanlayıcısı bildirimleri göndermek için izin isteyebilir. Bu bildirimler, dinlenmenin ne zaman bittiğini bildirmek için cihazınızda zamanlanır. Canlı Etkinlikler ve Dynamic Island görünümleri, egzersiz adı, set numarası, hedef değer ve dinlenme zamanlayıcısı durumu gibi mevcut antrenman ayrıntılarını iOS aracılığıyla gösterir. Bildirim ve Canlı Etkinlik izinlerini iOS ayarlarından kontrol edebilirsiniz.

Üçüncü taraflar ve veri paylaşımı

Kişisel bilgilerinizi satmayız veya farklı hizmetlerdeki davranışlara dayalı reklamcılık için paylaşmayız. Bilgileri yalnızca hizmet için gerektiği ölçüde paylaşırız. Buna şunlar dahildir:

• Uygulamanın arka ucunu, veri tabanını, web sitesini ve günlüklerini barındıran altyapı sağlayıcıları.
• Tek kullanımlık şifreleri ve hesap e-postalarını gönderen e-posta teslimat sağlayıcıları.
• Gizliliğe saygılı web sitesi kullanım ve dönüşüm ölçümleri için Plausible Analytics.
• Apple veya Google oturum açma seçeneklerini seçtiğinizde.
• Yukarıdaki İsteğe Bağlı Yapay Zekâ ve MCP Bağlantıları bölümünde açıklandığı üzere, bağlamayı seçtiğiniz ve açıkça onayladığınız belirli üçüncü taraf yapay zekâ asistanı, MCP istemcisi veya diğer entegrasyon.
• Yasaların gerektirdiği veya hakları ve güvenliği korumak için gerekli olduğu durumlarda kolluk kuvvetleri, düzenleyici kurumlar veya diğer taraflar.
• Simple Muscle bir birleşme, satın alma, finansman veya varlık devrine konu olursa halef kuruluş.

Veri saklama

Yerel antrenman verileri, siz silene, uygulama verilerini sıfırlayana veya uygulamayı kaldırana kadar cihazınızda kalır. Eşzamanlanan antrenman ve hesap verileri, hesabınız etkin olduğu sürece veya eşzamanlama, güvenlik, destek ve yasal uyum için gerekli olduğu müddetçe saklanır. E-postayla gönderilen tek kullanımlık kodların süresi çabuk dolar ve mobil oturumlar yenilenmediğinde sona erecek şekilde tasarlanmıştır. Yedekler, günlükler ve silme işaretleri sınırlı bir süreyle ya da güvenlik, yasal yükümlülükler veya eşzamanlama bütünlüğü gerektiriyorsa daha uzun süre saklanabilir.

Seçenekleriniz ve haklarınız

• Takipçiyi hesap olmadan kullanabilirsiniz.
• İstediğiniz zaman oturumu kapatabilirsiniz; yerel antrenman verileriniz cihazda kalır.
• Bildirim izinlerini iOS ayarlarından düzenleyebilirsiniz.
• Bağlı bir yapay zekâ veya MCP istemcisinin bağlantısını, ilgili hizmetin bağlayıcı ayarlarından kesebilir, sunucu tarafında erişimin iptal edilmesini istemek için bizimle iletişime geçebilir veya Simple Muscle hesabınızı silebilirsiniz.
• Yaşadığın yere bağlı olarak, kişisel bilgilerinin belirli kullanımlarına erişme, bunları düzeltme, dışa aktarma, silme veya bunlara itiraz etme hakkına sahip olabilirsin.

Gizlilik, erişim, düzeltme, dışa aktarma veya silme talebinde bulunmak için hello@simplemuscle.ai adresine e-posta gönderin. İşleme almadan önce talebinizi doğrulamamız gerekebilir.

Güvenlik

Hizmet için makul idari, teknik ve kurumsal güvenlik önlemleri kullanıyoruz. iOS uygulaması, kullanıma sunulduğunda, hesap bearer token'larını iOS Anahtar Zinciri'nde saklar. Hiçbir depolama veya iletim yöntemi tamamen güvenli değildir, bu nedenle mutlak güvenliği garanti edemeyiz.

Çocuklar

Simple Muscle 13 yaşından küçük çocuklara yönelik değildir. Bir çocuğun uygun izin olmadan kişisel bilgi verdiğini düşünüyorsanız bize ulaşın. Talebi inceleyeceğiz.

Uluslararası Kullanım

Bilgileriniz, yaşadığınız ülke dışındaki ülkelerde işlenebilir. Bilgileri uluslararası olarak aktardığımızda veya işlediğimizde, bilginin ve hizmetin niteliğine uygun güvenceler kullanırız.

Bu Politikadaki Değişiklikler

Simple Muscle değiştikçe bu Gizlilik Politikası'nı güncelleyebiliriz. Güncellenen sürüm, yeni bir son güncelleme tarihiyle bu sayfada yayımlanacaktır. Değişiklikler haklarınızı veya bilgilerinizi kullanma şeklimizi önemli ölçüde etkiliyorsa, uygun olduğunda ek bildirim yapacağız.

İletişim

Gizlilikle ilgili sorular veya talepler için hello@simplemuscle.ai adresine e-posta gönderin.