Ücretsiz antrenman oluşturucu
Antrenman haftanızı oluşturun.
Kendinize göre yapın.
Yapay zekanızdan bir antrenman haftası oluşturmasını isteyin veya boş bir planla başlayın. Antrenmandan önce egzersizleri seçin; setleri, tekrarları ve dinlenmeyi ayarlayın.
Checking site tools…
Yapay zekânıza sorunÖrnek
“Yalnızca dumbbell ve vücut ağırlığı kullanan üç günlük bir otel spor salonu planı hazırla.”
Canlı plan
Antrenman haftası bekleniyor
Bir ajanla oluşturun, elle tamamlayın.
Bu sayfayı Codex veya ChatGPT Work yanında açın ve yukarıdaki istemi gönderin. Hazır haftalık plan, sohbet dökümü yerine burada açılır ve düzenleyebilirsiniz.
Bu planı Simple Muscle’a eklemek ister misiniz?
Yapay zekânız bunu sizin için kaydedebilir.
- 1Ücretsiz bir Simple Muscle hesabı oluştur.
- 2Simple Muscle’ı ChatGPT’ye ekle veya Claude’u bağla.
- 3Planı yapıştırıp şunu isteyin: “Bu planı Simple Muscle’a kaydet.”
Yapay zekanız planı kaydettikten sonra plan hesabınızda olur. iPhone'da bu planla antrenman yapmak için uygulamaya aynı hesapla giriş yapın. iPhone senkronizasyonu 7 gün ücretsizdir, sonrasında ayda 5 $ veya yılda 50 $'dır.