قواعد استخدام Simple Muscle.

1. الخدمة

Simple Muscle أداة لتتبّع التمارين تتيح تخطيط الروتين وتسجيل المجموعات وتتبع الراحة وعرض السجل ومزامنة بيانات التمرين اختياريًا عبر حساب. تتوفر الآن لوحة الويب وتطبيق iOS. صُمّم تطبيق iOS للعمل دون اتصال، وتتطلب المزامنة والاستعادة اتصالًا بالشبكة وجلسة حساب صالحة وفترة تجريبية مجانية سارية أو خطة تطبيق مدفوعة سارية. وتظل لوحة الويب واتصال MCP متاحين بشكل مستقل.

2. المسؤولية عن اللياقة والصحة

لا يقدّم Simple Muscle مشورة طبية أو علاجًا طبيعيًا أو نصائح تدريب شخصي، ولا يحلّ محلّ إرشاد المختصين. ينطوي التمرين على مخاطر تشمل الإصابة أو الوفاة. أنت مسؤول عن التمرّن بأمان واختيار الحركات والأوزان والمدد وفترات الراحة المناسبة والتوقف إن شعرت بوجود خطر.

استشر اختصاصيًا مؤهلًا في الرعاية الصحية أو اللياقة البدنية قبل بدء برنامج تمرين أو تغييره، خصوصًا إذا كانت لديك حالة صحية أو إصابة أو حمل أو أي مخاوف أخرى. في حالات الطوارئ، اتصل بخدمات الطوارئ المحلية.

3. الحسابات وتسجيل الدخول

يمكنك استخدام المتتبّع دون حساب. وإذا أنشأت حسابًا أو استخدمته، فعليك تقديم معلومات صحيحة، والحفاظ على أمان طريقة تسجيل دخولك، وإبلاغنا إذا اعتقدت أن حسابك تعرّض للاختراق. قد يدعم Simple Muscle رموز البريد الإلكتروني لمرة واحدة، وتسجيل الدخول عبر Apple، وتسجيل الدخول عبر Google، وطرقًا أخرى نتيحها.

4. المزامنة والاستعادة وبياناتك

عند تفعيل مزامنة الحساب، قد تُزامَن قوالب تمارينك والجلسات المكتملة والتفضيلات والسجلات المرتبطة بها مع خوادم Simple Muscle للنسخ الاحتياطي والاستعادة والاستخدام على عدة أجهزة والميزات المتصلة. وأنت مسؤول عن بيانات التمرين التي تنشئها وعن مراجعة أي تغييرات مزامنة. ولا يؤدي تسجيل الخروج إلى حذف البيانات المحلية من جهازك تلقائيًا.

توضّح سياسة الخصوصية كيفية تعاملنا مع المعلومات الشخصية.

5. عملاء الذكاء الاصطناعي المتصلون والتكاملات

قد يتيح لك Simple Muscle ربط مساعدي الذكاء الاصطناعي أو عملاء MCP أو أدوات أخرى تابعة لجهات خارجية. إذا سمحت بالاتصال، فقد يتلقّى العميل بيانات التعريف الأساسية لحسابك ويطلب خطط التمرين والتفضيلات والمجموعات المسجّلة وسجلّ التمارين المكتملة. وقد ينشئ أيضًا خطط التمرين أو يحدّثها أو يؤرشفها أو يحذفها وفق الأذونات المعروضة أثناء التفويض. يظل سجلّ التمارين المكتملة للقراءة فقط. أنت مسؤول عن اختيار العملاء الذين تسمح لهم ومراجعة مخرجاتهم والإجراءات المطلوبة واتخاذ قرار بشأن اتباع أي اقتراح.

لا يتحكّم Simple Muscle في عملاء الأطراف الثالثة أو مزوّدي تسجيل الدخول. وتخضع خدماتهم لشروطهم وسياسات الخصوصية الخاصة بهم وممارساتهم في الاحتفاظ بالبيانات، إلى جانب ممارسات وإعدادات تدريب النماذج لديهم.

6. الاستخدام المقبول

توافق على الامتناع عمّا يلي:

• استخدام Simple Muscle لأغراض غير قانونية أو ضارة أو خادعة أو مسيئة.
• محاولة الوصول إلى حساب شخص آخر أو بياناته أو رموزه أو عملائه المرتبطين.
• التدخل في التطبيق أو الموقع أو النظام الخلفي أو نقاط نهاية MCP أو إثقالها أو فحصها أو مهاجمتها.
• تجاوز المصادقة أو التفويض أو حدود المعدّل أو الأمان أو القيود التقنية.
• تحميل أو نقل برمجيات خبيثة أو شيفرات استغلال الثغرات أو محتوى ينتهك حقوق الآخرين.
• إجراء هندسة عكسية للخدمة إلا إذا منحك القانون حقًا غير قابل للتنازل للقيام بذلك.

7. محتوى التطبيق والملكية الفكرية

يعود ملك Simple Muscle، بما في ذلك تصميمه وبرمجياته ومكتبة التمارين والوسائط والنصوص والعلامات التجارية والمحتوى الآخر، إلينا أو إلى مانحي التراخيص لنا. نمنحك ترخيصًا شخصيًا غير حصري وغير قابل للنقل وقابلًا للإلغاء لاستخدام Simple Muscle لتتبّع لياقتك وفق هذه الشروط.

تحتفظ بملكية بيانات التمارين التي تنشئها. وتمنحنا الحقوق المحدودة اللازمة لتخزين هذه البيانات ومعالجتها ومزامنتها وعرضها ونسخها احتياطيًا واستعادتها وتشغيلها لأغراض الخدمة وللتكاملات التي تأذن بها.

8. الأسعار والميزات المدفوعة

يقدّم Simple Muscle أداة تتبّع تمارين مجانية تعمل بلا اتصال، وميزات مدفوعة على iOS مثل مزامنة الحساب والنسخ الاحتياطي السحابي والتحليل بمساعدة الذكاء الاصطناعي للبيانات المزامنة. تتضمن الحسابات الجديدة فترة تجريبية مجانية لهذه الميزات لمدة محدودة (حاليًا 7 أيام من إنشاء الحساب)؛ وعند انتهاء الفترة التجريبية تتوقف هذه الميزات حتى تشترك، وتستمر أداة التتبّع المجانية في العمل. ويمكن استخدام لوحة التحكم على الويب واتصال MCP بشكل مستقل عن اشتراك iOS. وقد تُباع ميزات التطبيق المدفوعة كاشتراكات تتجدد تلقائيًا، بما في ذلك خطط 5$ شهريًا و50$ سنويًا. سنعرض السعر والشروط المعمول بها قبل الشراء. وقد تخضع المشتريات التي تتم عبر متجر التطبيقات، عند توفرها، أيضًا لشروط ذلك المتجر وقواعد الفوترة وسياسات الاسترداد وإعدادات التحكم في الاشتراك.

9. التوافر والتغييرات

قد نغيّر أجزاء من Simple Muscle أو نعلّقها أو نوقفها في أي وقت. ينبغي أن يستمر التتبّع بلا اتصال دون الخادم، لكن قد تتعذر مزامنة الحساب والاستعادة وتسجيل الدخول وإرسال البريد الإلكتروني والعملاء المتصلون وميزات الشبكة الأخرى أثناء الصيانة أو الأعطال أو مشكلات المزوّدين أو تغييرات الخدمة.

10. التعليق والإنهاء

يمكنك التوقف عن استخدام Simple Muscle في أي وقت. وقد نعلّق الوصول إلى الحساب أو المزامنة أو الميزات المتصلة أو ننهيه إذا اعتقدنا أنك خالفت هذه الشروط، أو عرّضت الخدمة أو الآخرين للخطر، أو إذا اقتضى القانون ذلك. لطلب حذف الحساب أو البيانات المتزامنة، تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني أدناه.

11. إخلاء المسؤولية

إلى أقصى حد يسمح به القانون، يُقدَّم Simple Muscle «كما هو» و«حسب التوفر». ولا نتعهد بأن يكون التطبيق أو الموقع أو خدمة المزامنة أو محتوى التمارين أو العملاء المتصلون أو الاقتراحات المولَّدة دون انقطاع أو خالية من الأخطاء أو دقيقة أو كاملة أو آمنة أو مناسبة لأهدافك الخاصة.

12. تحديد المسؤولية

إلى أقصى حد يسمح به القانون، لن يكون Simple Muscle ولا مالكوه ومشغّلوه وشركاته التابعة ومزوّدو خدماته مسؤولين عن الأضرار غير المباشرة أو العرضية أو الخاصة أو التبعية أو النموذجية أو العقابية، ولا عن خسارة الأرباح أو فقدان البيانات أو الإصابات الشخصية أو قرارات التمرين أو انقطاع الخدمة الناشئة عن استخدامك Simple Muscle. لا تسمح بعض الأماكن بقيود معينة، لذا قد لا تنطبق أجزاء من هذا القسم عليك.

13. تعديل هذه الشروط

قد نحدّث هذه الشروط والأحكام مع تطور Simple Muscle. ستُنشر النسخة المحدّثة في هذه الصفحة مع تاريخ تحديث جديد. ويعني استمرارك في الاستخدام بعد سريان الشروط المحدّثة قبولك لها.

14. التواصل

يمكن إرسال الأسئلة عن هذه الشروط إلى hello@simplemuscle.ai.