Създай моя план
“Create a three-day full-body workout for me in Simple Muscle. Ask me about my goals, experience, and available equipment first.”
Работи с ChatGPT, Claude и други помощници
Дайте на вашия ИИ достъп до залата
Нека ИИ, който вече ползвате, създава тренировъчни планове, коригира програмата ви и се учи от историята на тренировките ви.
Simple Muscle за ChatGPT
Инсталирайте го от страницата на приложението в ChatGPT и влезте с безплатен профил в Simple Muscle, когато бъдете подканени.
Добавяне в ChatGPTClaude и други асистенти
Добавете адреса за свързване по-долу в настройките на конекторите или MCP на вашия асистент и влезте в акаунта си в Simple Muscle.
Връзка за свързване
https://api.simplemuscle.ai/mcpОпитайте в следващия си чат
Започнете с една от тези опции
Копирайте и поставете всяка подкана във вашата AI система, за да започнете.
Намерете упражнения
“Show me exercises I can do for my abs, then add my favorites to a new Simple Muscle workout.”
Научете упражнение
“Show me how to do a barbell Romanian deadlift with proper form. Explain the setup, movement, and common mistakes.”
Въпроси
Преди да се свържете
Основното за асистентите, достъпа и цените.
Кои ИИ асистенти работят със Simple Muscle?
Simple Muscle поддържа ChatGPT, Claude, OpenClaw и други асистенти, които могат да се свързват чрез отворения протокол Model Context Protocol (MCP).
Как да добавя Simple Muscle към ChatGPT?
Отворете публикуваната страница на добавката Simple Muscle в ChatGPT, инсталирайте я и влезте в профила си в Simple Muscle, когато бъдете подканени. Claude и други MCP асистенти могат да използват URL адреса за свързване от тази страница.
Нужен ли ми е платен план за ChatGPT или Claude?
Планът на доставчика и ограниченията на работното пространство могат да повлияят на наличността на конекторите. Проверете профила си при доставчика преди настройката. Уеб таблото на Simple Muscle и MCP връзката не изискват абонамент за iOS.
До какви тренировъчни данни има достъп моят ИИ?
След като одобрите връзката, вашият асистент може да заявява структурирани планове, графици, упражнения, цели, бележки, предпочитанието ви за мерна единица за тегло, записани серии, завършени тренировки и напредък по отделни упражнения. Можете да прекъснете връзката, за да спрете бъдещия достъп.
Може ли ИИ да редактира тренировки, които вече съм завършил?
Не. Историята на завършените тренировки е само за четене за свързаните асистенти. Те могат да я анализират, но не могат да променят или изтрият случилото се.
Мога ли да използвам тракера и MCP връзката безплатно?
Основното локално проследяване на iPhone работи безплатно и офлайн, а таблото и MCP връзката не изискват абонамент за iOS. Продължаващото архивиране и синхронизиране в облака след седемдневния пробен период е платено.
За пръв път в Simple Muscle?
Създайте безплатен акаунт, после свържете вашия AI. За да тренирате по плановете си на iPhone, изтеглете приложението и влезте със същия акаунт. Синхронизирането с iPhone е безплатно за 7 дни, после $5 на месец или $50 на година.