Deine Trainingsdaten bleiben unter deiner Kontrolle.

Daten, die wir erheben

Welche Informationen wir erheben, hängt davon ab, wie du Simple Muscle nutzt:

• Trainingsdaten: Trainingsnamen, geplante Tage, Übungspläne, Sätze, Wiederholungen, Gewichte, Dauer, Status des Pausentimers und des laufenden Trainings, abgeschlossene Einheiten, Übungsverlauf und Daten zur Wochenübersicht.
• Einstellungen: Gewichtseinheit, Wochenbeginn, Standardpausendauer, Verwaltungsdaten zur Synchronisierung und ähnliche App-Einstellungen.
• Kontodaten: E-Mail-Adresse, Anzeigename, Profilbild, sofern es ein Anmeldeanbieter bereitstellt, Kontokennungen beim Anbieter, Verifizierungsdaten, Sitzungstokens sowie Authentifizierungsmetadaten wie IP-Adresse und User-Agent.
• Daten verbundener Clients: Wenn Sie einen KI-Assistenten oder einen anderen MCP-Client verbinden, speichern wir die OAuth-Anwendungsdaten, Tokens und Einwilligungsnachweise, die zur Autorisierung der Verbindung erforderlich sind.
• Nachrichten an uns: E-Mail-Adresse und Inhalte von Supportanfragen, Feedback, Datenschutzanfragen oder Löschanträgen.
• Website- und Serverprotokolle: Technische Standardprotokolle können angeforderte Seiten, Zeitstempel, IP-Adresse, Geräte- oder Browserinformationen und Fehlerdetails enthalten.
• Website-Analyse: Auf simplemuscle.ai und p.simplemuscle.ai hilft uns Plausible Analytics, zusammengefasste Besuche und Konversionsereignisse zu verstehen, etwa Seitenaufrufe, verweisende Websites, Geräte- oder Browsertyp, den ungefähren Standort und Klicks auf wichtige Handlungsaufforderungen. Conversion-Ereignisse erfassen außerdem abgeschlossene Tool-Nutzungen, Authentifizierung, verbundene KI sowie beobachtete Trainings- oder Bezahltarif-Meilensteine. Ein eigener Cookie speichert bis zu 30 Tage lang grobe Angaben zur Einstiegsseite, Quelle und zum Tool, ohne Besucherkennung. Lokale Speicherung verhindert wiederholte Meilensteine; eine 10 Minuten gültige Markierung unterscheidet neu erstellte Konten. Trainingsinhalte, Kontokennungen und Authentifizierungsparameter werden nicht übermittelt.

Lokaler Speicher und optionale Synchronisierung

Die Simple-Muscle-iOS-App speichert Trainingsdaten, sobald verfügbar, lokal auf deinem Gerät. Wenn du kein Konto erstellst, werden diese Trainingsdaten von der App nicht mit dem Simple-Muscle-Server synchronisiert.

Wenn du dich in der iOS-App mit einem aktiven kostenpflichtigen Tarif anmeldest, werden deine Trainingsvorlagen, abgeschlossenen Einheiten, Einstellungen und zugehörigen Synchronisierungsdaten auf den Simple-Muscle-Server gespiegelt, für Backup, Wiederherstellung, Synchronisierung über mehrere Geräte und verbundene Funktionen. Das Web-Dashboard und die MCP-Verbindung können unabhängig von diesem App-Abonnement genutzt werden. Gelöschte synchronisierte Elemente können begrenzte Löschmarkierungen hinterlassen, damit die Löschung korrekt auf alle deine Geräte übertragen wird.

Optionale Ereignisse zur Workout-Analyse

Wenn du die Überwachung in einem kompatiblen verbundenen KI-Chat autorisierst, sendet Simple Muscle signierte Ereignisbenachrichtigungen, sobald neue abgeschlossene Workouts synchronisiert werden oder du auf „Analysieren“ tippst. Diese Benachrichtigungen enthalten Kontext-Kennungen; die autorisierte KI kann deine synchronisierten Trainingsdaten abrufen, um Feedback vorzubereiten und es in deinem Simple-Muscle-Konto zur Anzeige in der mobilen App zu speichern. Der KI-Anbieter verarbeitet diese Daten gemäß seinen eigenen Bedingungen und seiner Datenschutzerklärung.

Die Einstellung für die automatische Analyse ist zu Beginn aktiviert, autorisiert aber für sich genommen kein Abonnement. Du kannst sie in den mobilen Einstellungen deaktivieren und weiterhin die manuelle Analyse nutzen. Beende die Überwachung im KI-Chat oder widerrufe die Verbindung, um die zugehörigen Abonnements zu beenden. Nur synchronisiertes Training kann analysiert werden.

Wir speichern Abonnent, Filter, Callback-Adresse, verschlüsselte Signaturschlüssel und Ablaufzeitpunkt, um diese Ereignisse zuzustellen. Nicht abgeschlossene Zustellreferenzen werden nach 30 Tagen entfernt. Gespeicherte Analysen bleiben bei deinem Konto; wenn du ein synchronisiertes abgeschlossenes Workout löschst, werden auch die für dieses Workout spezifischen Analysen entfernt. Durch die Kontolöschung werden gespeicherte Analysen entfernt. Die Zustellung eines Ereignisses bedeutet nicht, dass eine KI-Analyse abgeschlossen ist.

Optionale KI- und MCP-Verbindungen

Die Verbindung eines KI-Assistenten oder eines anderen Model-Context-Protocol-Clients („MCP“) ist optional. Die iOS-App sendet deine Daten nicht automatisch an einen KI-Dienst. Workout-Daten, die du in der App eingibst, werden auf deinem Gerät gespeichert und, wenn die Kontosynchronisierung aktiviert ist, durch die Synchronisierung mit deinem Simple-Muscle-Konto erfasst, wie oben beschrieben.

Ein KI- oder MCP-Client kann ohne autorisierte Verbindung nicht auf dein persönliches Konto oder deine Workout-Daten zugreifen. Der standardmäßige Verbindungsablauf bittet dich, den Client auf einem Autorisierungsbildschirm zu prüfen und zu genehmigen. Sobald er autorisiert ist, sendet Simple Muscle grundlegende Kontoidentitätsdaten an den Client: deine E-Mail-Adresse und, falls vorhanden, deinen Anzeigenamen und dein Profilbild. Der Client kann dann die in deinem Simple-Muscle-Konto gespeicherten Workout-Daten abrufen, darunter deine Einstellung zur Gewichtseinheit; Workout-Namen, Zeitpläne, Übungen, Ziele und Notizen; abgeschlossene Einheiten; protokollierte Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Dauern; sowie Übungshistorie und Fortschritt. Workout-Daten werden zurückgegeben, wenn der verbundene Client die entsprechenden Simple-Muscle-Tools aufruft; sie werden nicht automatisch in großen Mengen gesendet, nur weil du dich verbindest.

Die Verbindung kann dem Client außerdem erlauben, Trainingspläne zu erstellen, umzubenennen, zu terminieren, zu archivieren oder zu löschen, Übungen hinzuzufügen, zu entfernen oder neu anzuordnen sowie Übungsziele und Notizen zu ändern. Der abgeschlossene Trainingsverlauf ist für verbundene Clients schreibgeschützt.

Der verbundene Assistent oder Client, das Unternehmen, das ihn bereitstellt, und alle von ihm eingesetzten Unterauftragsverarbeiter können über die Verbindung zurückgegebene Informationen verarbeiten. Es gelten deren eigene Bedingungen, Datenschutzerklärungen, Aufbewahrungspraktiken, Entscheidungen zum Modelltraining und Kontoeinstellungen. Simple Muscle hat keine Kontrolle über deren eigenständige Nutzung oder Aufbewahrung von Daten, die sie bereits erhalten haben. Prüfe die Datenschutz- und Datenkontrolleinstellungen des verbundenen Dienstes, bevor du zustimmst.

Du kannst Simple Muscle in den Connector-Einstellungen des KI-Dienstes oder MCP-Clients trennen, um künftigen Zugriff zu beenden. Du kannst auch hello@simplemuscle.ai kontaktieren, um einen serverseitigen Widerruf anzufordern, oder dein Simple-Muscle-Konto löschen. Das Widerrufen einer Verbindung verhindert künftigen Zugriff über Simple Muscle, löscht jedoch keine Informationen, die der Drittanbieter vor dem Widerruf erhalten hat. Wende dich für eine Löschung gemäß dessen Richtlinien an diesen Dienst.

Wie wir Informationen verwenden

• Trainingsplanung, Satzprotokollierung, Pausentimer, Verlauf und Fortschrittsansichten bereitstellen.
• Authentifiziere Konten über einmalige E-Mail-Codes, „Mit Apple anmelden“ oder Google.
• Sichere, stelle wieder her und synchronisiere deine Trainingsdaten, wenn die Kontosynchronisierung aktiviert ist.
• Autorisierte KI- oder MCP-Verbindungen betreiben, die Ihre Trainingsdaten lesen oder bearbeiten können.
• Transaktions-E-Mails wie Anmeldecodes und Nachrichten zum Konto senden.
• Die aggregierte Website-Nutzung und das Interesse an Aufrufen zum Start oder zur Warteliste messen.
• Die Sicherheit gewährleisten, Missbrauch verhindern, Fehler diagnostizieren und Supportanfragen beantworten.
• Um gesetzlichen Verpflichtungen nachzukommen und unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen durchzusetzen.

Mitteilungen, Live-Aktivitäten und Audio

Die Simple-Muscle-iOS-App kann, sobald verfügbar, iOS um die Erlaubnis bitten, lokale Benachrichtigungen für den Pausentimer zu senden. Diese Benachrichtigungen werden auf deinem Gerät geplant und zeigen dir an, wann die Pause vorbei ist. Live-Aktivitäten und Dynamic-Island-Ansichten zeigen über iOS aktuelle Trainingsdetails an, etwa Übungsname, Satznummer, Zielwert und Status des Pausentimers. Die Berechtigungen für Benachrichtigungen und Live-Aktivitäten kannst du in den iOS-Einstellungen steuern.

Drittanbieter und Datenweitergabe

Wir verkaufen deine personenbezogenen Daten nicht und geben sie nicht für kontextübergreifende verhaltensbasierte Werbung weiter. Wir teilen Informationen nur, soweit es für den Dienst nötig ist, beispielsweise:

• Infrastrukturanbieter, die das App-Backend, die Datenbank, die Website und die Protokolle hosten.
• E-Mail-Versanddienste, die Einmalcodes und Konto-E-Mails versenden.
• Plausible Analytics für datenschutzfreundliche Messwerte zur Website-Nutzung und zu Conversions.
• Apple oder Google, wenn du deren Anmeldeoptionen wählst.
• Der konkrete KI-Assistent eines Drittanbieters, MCP-Client oder eine andere Integration, die du verbinden und ausdrücklich genehmigen möchtest, wie oben unter „Optionale KI- und MCP-Verbindungen“ beschrieben.
• Strafverfolgungsbehörden, Aufsichtsbehörden oder sonstige Parteien, soweit gesetzlich vorgeschrieben oder zum Schutz von Rechten und Sicherheit erforderlich.
• Eine Nachfolgeorganisation, falls Simple Muscle an einer Fusion, Übernahme, Finanzierung oder Vermögensübertragung beteiligt ist.

Datenspeicherung

Lokale Trainingsdaten bleiben auf Ihrem Gerät, bis Sie sie löschen, die App-Daten zurücksetzen oder die App deinstallieren. Synchronisierte Trainings- und Kontodaten werden aufbewahrt, solange Ihr Konto aktiv ist oder dies für Synchronisierung, Sicherheit, Support und die Einhaltung gesetzlicher Pflichten nötig ist. Einmalcodes per E-Mail laufen schnell ab. Mobile Sitzungen sind so ausgelegt, dass sie ohne Erneuerung ablaufen. Sicherungen, Protokolle und Löschmarkierungen können für einen begrenzten Zeitraum erhalten bleiben, bei Bedarf aus Sicherheitsgründen, rechtlichen Gründen oder zur Wahrung der Synchronisierungsintegrität auch länger.

Deine Wahlmöglichkeiten und Rechte

• Du kannst den Tracker ohne Konto nutzen.
• Du kannst dich jederzeit abmelden; deine lokalen Trainingsdaten bleiben auf dem Gerät.
• Du kannst die Mitteilungsberechtigungen in den iOS-Einstellungen anpassen.
• Du kannst eine verbundene KI oder einen MCP-Client über die Connector-Einstellungen des jeweiligen Dienstes trennen, uns kontaktieren, um einen serverseitigen Widerruf anzufordern, oder dein Simple-Muscle-Konto löschen.
• Je nachdem, wo du wohnst, hast du möglicherweise das Recht, auf bestimmte Verwendungen deiner personenbezogenen Daten zuzugreifen, sie zu berichtigen, zu exportieren, zu löschen oder ihnen zu widersprechen.

Schreib für Anfragen zu Datenschutz, Auskunft, Berichtigung, Export oder Löschung an hello@simplemuscle.ai. Möglicherweise müssen wir deine Anfrage prüfen, bevor wir sie bearbeiten.

Sicherheit

Wir verwenden angemessene administrative, technische und organisatorische Schutzmaßnahmen für den Dienst. Die iOS-App speichert Konto-Bearer-Tokens, sobald verfügbar, im iOS-Schlüsselbund. Keine Speicher- oder Übertragungsmethode ist vollkommen sicher, daher können wir keine absolute Sicherheit garantieren.

Kinder

Simple Muscle richtet sich nicht an Kinder unter 13 Jahren. Wenn Sie glauben, dass ein Kind personenbezogene Daten ohne die erforderliche Einwilligung angegeben hat, kontaktieren Sie uns. Wir prüfen die Anfrage.

Internationale Nutzung

Deine Informationen können in anderen Ländern als deinem Wohnsitzland verarbeitet werden. Wenn wir Informationen international übermitteln oder verarbeiten, setzen wir Schutzmaßnahmen ein, die der Art der Informationen und des Dienstes angemessen sind.

Änderungen dieser Richtlinie

Wir können diese Datenschutzerklärung aktualisieren, wenn sich Simple Muscle weiterentwickelt. Die aktualisierte Fassung wird auf dieser Seite mit einem neuen Datum der letzten Aktualisierung veröffentlicht. Wenn Änderungen deine Rechte oder die Art, wie wir deine Informationen verwenden, wesentlich betreffen, informieren wir dich gegebenenfalls zusätzlich.

Kontakt

Bei Fragen oder Anliegen zum Datenschutz schreibe an hello@simplemuscle.ai.