Crea il mio piano
“Create a three-day full-body workout for me in Simple Muscle. Ask me about my goals, experience, and available equipment first.”
Funziona con ChatGPT, Claude e altri assistenti
Dai alla tua AI l'accesso alla palestra
Usa l’IA che conosci già per creare programmi di allenamento, adattare le routine e imparare dal tuo storico.
Simple Muscle per ChatGPT
Installalo dalla scheda in ChatGPT e accedi con un account gratuito Simple Muscle quando richiesto.
Aggiungi a ChatGPTClaude e altri assistenti
Aggiungi l’URL di connessione qui sotto nelle impostazioni del connettore o di MCP del tuo assistente, poi accedi con il tuo account Simple Muscle.
Link di connessione
https://api.simplemuscle.ai/mcpProvalo nella prossima chat
Inizia con una di queste opzioni
Copia e incolla un prompt qualsiasi nel tuo sistema IA per iniziare.
Trova esercizi
“Show me exercises I can do for my abs, then add my favorites to a new Simple Muscle workout.”
Impara un esercizio
“Show me how to do a barbell Romanian deadlift with proper form. Explain the setup, movement, and common mistakes.”
Domande
Prima di connetterti
Le informazioni essenziali su assistenti, accesso e costi.
Quali assistenti IA funzionano con Simple Muscle?
Simple Muscle supporta ChatGPT, Claude, OpenClaw e altri assistenti in grado di connettersi tramite il protocollo aperto Model Context Protocol (MCP).
Come aggiungo Simple Muscle a ChatGPT?
Apri la scheda pubblicata del plugin Simple Muscle in ChatGPT, installalo e accedi con il tuo account Simple Muscle quando richiesto. Claude e altri assistenti MCP possono usare l’URL di connessione in questa pagina.
Mi serve un piano ChatGPT o Claude a pagamento?
Il piano del fornitore e le restrizioni dello spazio di lavoro possono influire sulla disponibilità dei connettori. Controlla il tuo account prima della configurazione. Il pannello web di Simple Muscle e il collegamento MCP non richiedono l’abbonamento iOS.
A quali dati di allenamento può accedere la mia IA?
Dopo aver approvato una connessione, il tuo assistente può richiedere piani strutturati, programmi, esercizi, obiettivi, note, la tua preferenza per l'unità di peso, serie registrate, sessioni completate e progressi per ogni esercizio. Puoi disconnetterlo per interrompere gli accessi futuri.
L'AI può modificare gli allenamenti che ho già completato?
No. Lo storico degli allenamenti completati è di sola lettura per gli assistenti collegati. Possono analizzarlo, ma non riscrivere o eliminare quanto registrato.
Posso usare gratis il tracker e la connessione MCP?
Il tracciamento locale di base su iPhone funziona gratis e offline, e la dashboard e la connessione MCP non richiedono l'abbonamento iOS. Il backup e la sincronizzazione continui nel cloud dopo la prova di sette giorni sono a pagamento.
È la prima volta che usi Simple Muscle?
Crea un account gratuito, poi collega la tua IA. Per allenarti con i tuoi piani su iPhone, scarica l'app e accedi con lo stesso account. La sincronizzazione iPhone è gratuita per 7 giorni, poi costa 5 $ al mese o 50 $ all'anno.