Leer
Tus planes, series registradas y progreso
Claude puede ver tus entrenamientos, sesiones completadas, el historial de cada ejercicio y la biblioteca de ejercicios con videos de demostración.
Guía de conexión de Claude
Dale a Claude un lugar donde guardar tus entrenamientos.
Conecta Claude a Simple Muscle y podrá escribir entrenamientos directamente en tu cuenta, leer las series que registras en el iPhone y ajustar el plan a partir de ahí.
Funciona con los conectores personalizados de Claude
Disponible en los planes Free, Pro, Max, Team y Enterprise. Las cuentas Free pueden añadir un conector personalizado. Es posible que tu espacio de trabajo necesite que un administrador añada Simple Muscle primero.
Conversación de ejemplo
Entrenamiento de tren superior para el miércoles, 45 minutos, gimnasio comercial. Guárdalo en Simple Muscle.
Claude
Guardé Fuerza del tren superior para el miércoles: press de banca, jalón, press por encima de la cabeza sentado y rotación de tronco con polea. Tres series de cada uno, empezando con poco peso. Dime qué tal te va y lo ajusto.
Fuerza del tren superior guardado · 4 ejercicios · 32 min
Configuración
Conecta Claude en 4 pasos.
Añade Simple Muscle, inicia sesión y pide tu primer entrenamiento.
Enlace de conexión
https://api.simplemuscle.ai/mcp- 1
Abrir los conectores de Claude
En Claude o Claude Desktop, abre Personalizar → Conectores. Si usas una cuenta de equipo y no aparece Simple Muscle, pídele al administrador del espacio de trabajo que lo añada primero. - 2
Añadir un conector personalizado
Selecciona + Añadir → Añadir conector personalizado, ponle el nombre Simple Muscle y pega el enlace de conexión de arriba. Elige Continuar y sigue las indicaciones. - 3
Conecta tu cuenta
Termina de añadir Simple Muscle y, si se te solicita, elige Conectar. Inicia sesión en tu cuenta de Simple Muscle, o crea una, y aprueba la conexión. - 4
Actívalo para una conversación
En un chat de Claude, abre el menú +, selecciona Conectores y activa Simple Muscle. Pídele a Claude que muestre tus entrenamientos para comprobar que puede acceder a tu cuenta.
Última comprobación de las instrucciones: 27 de octubre de 2026. Los menús de los proveedores pueden cambiar.
Tu entrenamiento, dentro de la conversación
Planifica, revisa y ajusta.
Claude puede usar tus planes guardados y los entrenamientos registrados para ayudarte con la próxima sesión. Los entrenamientos completados se conservan tal como están.
- Inicias sesión en Simple Muscle de la forma habitual. Claude nunca ve ni almacena tu contraseña.
- Desactiva el conector en una conversación, o elimínalo en los ajustes de conectores de Claude, para detener el acceso.
Cambiar
Los entrenamientos que tienes previsto hacer
Puede guardar un plan de varios días, programar días de entrenamiento, ajustar series y repeticiones, reordenar ejercicios, añadir notas y archivar o eliminar entrenamientos.
Protegido
Lo que ya has completado
Las sesiones finalizadas son de solo lectura. Claude puede usarlas para el análisis y la progresión, pero no puede editarlas ni eliminarlas.
Primera conversación
Prueba estas opciones tras conectar.
“Crea un plan de torso/pierna de cuatro días con el equipamiento de la biblioteca de Simple Muscle. Guarda los cuatro entrenamientos con series y repeticiones exactas.”
“Usa mis sesiones completadas de las últimas seis semanas para resumir mi constancia, el volumen semanal y los ejercicios en los que me he estancado.”
“Revisa mis últimas sesiones de sentadillas y ajusta la próxima con prudencia. Explica en qué datos te basas antes de guardar el cambio.”
Preguntas
Antes de conectar
¿Qué planes de Claude admiten conectores personalizados?
Los conectores personalizados están disponibles en los planes Free, Pro, Max, Team y Enterprise. Las cuentas gratuitas pueden añadir un conector personalizado. En los espacios de trabajo Team y Enterprise puede que un administrador deba añadir primero Simple Muscle.
¿Funciona el conector en Claude para móvil?
Configura la conexión en la web de Claude o en la app de escritorio. Los conectores remotos pertenecen a tu cuenta de Claude y también se pueden usar desde el móvil.
¿Por qué no puedo añadir el conector en un espacio de trabajo Team o Enterprise?
En Team, un propietario o propietario principal añade conectores personalizados. Enterprise también admite roles con permiso para administrar bibliotecas. Una vez añadido el conector, los miembros pueden abrir Personalizar → Conectores, elegir Conectar e iniciar sesión en su propia cuenta de Simple Muscle.
¿Dónde veo el plan que guardó Claude?
En tu cuenta de simplemuscle.ai y en la app para iPhone cuando inicies sesión con la misma cuenta. La sincronización con iPhone es gratis durante 7 días. Después cuesta $5 al mes o $50 al año.
¿Puede Claude cambiar entrenamientos que ya completé?
No. Las sesiones completadas son de solo lectura. Claude puede analizarlas y usarlas para sugerir o guardar cambios en los entrenamientos planificados, pero no puede editar el historial.
Para conocer la disponibilidad de proveedores y los detalles de configuración, consulta La documentación actual de conectores de Anthropic.
Dale a Claude un lugar donde guardar el plan.
Claude solo necesita una cuenta gratuita de Simple Muscle. Para seguir el plan en el iPhone, inicia sesión en la app con la misma cuenta. La sincronización con iPhone es gratuita durante 7 días y luego cuesta $5 al mes o $50 al año.