プランを作成
“Create a three-day full-body workout for me in Simple Muscle. Ask me about my goals, experience, and available equipment first.”
ChatGPT、Claude などのアシスタントに対応
AIにジムへのアクセスを
いつも使っているAIでトレーニングプランを作成し、ルーティンを調整し、トレーニング履歴を活用できます。
ChatGPT 向け Simple Muscle
ChatGPTの掲載ページからインストールし、案内が表示されたら無料のSimple Muscleアカウントでサインインしてください。
ChatGPTに追加Claudeとその他のアシスタント
下の接続 URL をアシスタントのコネクタ設定または MCP 設定に追加し、Simple Muscle アカウントでサインインしてください。
接続リンク
https://api.simplemuscle.ai/mcp次のチャットで試す
次のいずれかから始める
プロンプトをコピーしてAIシステムに貼り付ければ、すぐに始められます。
種目を探す
“Show me exercises I can do for my abs, then add my favorites to a new Simple Muscle workout.”
種目を学ぶ
“Show me how to do a barbell Romanian deadlift with proper form. Explain the setup, movement, and common mistakes.”
よくある質問
接続する前に
アシスタント、アクセス、料金の基本情報。
Simple Muscle はどの AI アシスタントに対応していますか？
Simple Muscleは、オープンなModel Context Protocol（MCP）で接続できるChatGPT、Claude、OpenClawなどのアシスタントに対応しています。
Simple Muscle を ChatGPT に追加するには？
ChatGPTで公開されているSimple Muscleプラグインの掲載ページを開いてインストールし、案内に従ってSimple Muscleアカウントでサインインします。ClaudeなどのMCPアシスタントでは、このページの接続URLを使えます。
ChatGPTまたはClaudeの有料プランは必要ですか?
プロバイダーのプランやワークスペースの制限によって、コネクタを利用できない場合があります。設定前にプロバイダーのアカウントを確認してください。Simple MuscleのウェブダッシュボードとMCP接続にiOSのサブスクリプションは不要です。
AI はどのトレーニングデータにアクセスできますか？
接続を承認すると、アシスタントは、構造化されたプラン、スケジュール、種目、目標、メモ、重量単位の設定、記録したセット、完了したセッション、種目ごとの進捗をリクエストできるようになります。接続を解除すれば、以後のアクセスを止められます。
AIは、すでに完了したワークアウトを編集できますか?
いいえ。完了したワークアウトの履歴は、接続したアシスタントにとって読み取り専用です。分析はできますが、記録を書き換えたり削除したりできません。
トラッカーとMCP接続は無料で使えますか?
iPhoneでの基本的なローカル記録は無料でオフラインでも使え、ダッシュボードとMCP接続にもiOSのサブスクリプションは不要です。7日間のトライアル終了後も、クラウドバックアップと同期を継続するには有料プランが必要です。
Simple Muscleを初めて使いますか？
無料アカウントを作成してから、AIを接続しましょう。iPhoneでプランに沿ってトレーニングするには、アプリをダウンロードして同じアカウントでサインインしてください。iPhone同期は7日間無料、その後は月額$5または年額$50です。